Personal Training in Kassel
Ihr persönliches Anliegen, unsere geballte Expertise
Jeder Körper ist anders. Und so individuell wie Ihr Leben können Sie auch Ihr Trainingsprogramm gestalten. Wählen Sie zwischen verschiedenen Trainingsangeboten als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen, wie z.B. Outdoor, TotalCross oder BestFriends – gemeinsam mit unseren Expertinnen finden Sie hier bei sanmova das Training, das perfekt zu Ihnen und Ihren Bedürfnisse passt.
Eins zu eins Training
Ihr individuell betreutes Training
Unter Berücksichtigung Ihres aktuellen Trainingslevels und Ihrer Vorkenntnisse - auch bei evtl. gesundheitlichen Einschränkungen - erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen einen maßgeschneiderten persönlichen Trainingsplan. So bringen wir Sie schnell, effizient und nachhaltig an Ihr Trainings-Ziel!
Best Friends
Geteiltes Glück ist doppeltes Glück
Teilen Sie die Vorteile Ihres intensiven Personal Trainings mit Ihrem Partner oder einem guten Freund. So können Sie sich in der Atmosphäre des PT´s gegenseitig unterstützen und Ihren Trainingserfolg direkt verdoppeln.
Vibrationsplatte
Fit und gesund im Alltag
Schenken Sie sich mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit: Nur 15 Minuten auf unserer Vibrationsplatte reichen für ein präventives Training aus. Durch multidimensionale Vibrationen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert – das sind bis zu 97 % der gesamten Muskelfasern, die gleichzeitig in Schwung kommen. Und das sind nahezu doppelt so viele, wie bei einem herkömmlichen Training.
Sprechen Sie uns gerne für eine unverbindliche Probeeinheit an.
TotalCross
Ihr Trainingszirkel für mehr Power
Beim TotalCross handelt es sich um ein Intervalltraining aus verschiedenen Übungen, die Ihren ganzen Körper trainieren. Aller Anfang ist dabei leicht, denn dieses Training ist für Neugierige, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut geeignet.
Outdoor
Der frühe Vogel fängt den Wurm
Zusammen joggen wir auf einer Distanz von 5-10 km (je nach Gruppe) und absolvieren dabei individuelle Übungen für ein vitalisierendes und ganzheitliches Training. Ihr perfekter Start in den (Arbeits-)Tag!